Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика - это определённый комплекс упражнений для дыхания, которые применяются в профилактике и лечении заболеваний. Упражнения помогают при борьбе с бронхитом и астмой, хронической усталостью и бессонницей. Дыхательная гимнастика улучшает общее состояние организма: у человека нормализуется сон, улучшается концентрация внимания, повышается активность и продуктивность.

Поэтому в детском саду "Пчёлка" почти во всех занятиях и мероприятиях по физической культуре, используются элементы дыхательной гимнастики. Очень важно чтобы дыхательная гимнастика выполнялась правильно.  В основном в нашем детском саду используется дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой.



Источник: Московкина З.Г.